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养生指导师是有用的，是对自己学习技能的一项证明
反观我们自己，号称文明古国和辟谷的发源地自居，其实对其认识甚少，全国之中研究辟谷者少，实践辟谷者少。科学实验更是少之有少。其实早在二三十年代及五六十年代，国内已有国外运用断食，空腹疗法医治医学上解决不了的疾病的科研成果及其动态。目前， 已经进入伟大的新时代，国家已经把治未病工程，把全民健康上升到国家战略国策 。
肠胃不好的人呢，在肠胃不适的初期的这个阶段，确实应该吃类似于面条这样软细的食物。但是请注意，肠胃不是养出来的，而是加锻炼出来的。如果你一直吃软细的食物，而不是由细到粗的这样逐步的改善。那么你的胃会由于缺乏锻炼，而一直处于问题状态。所以，越是肠胃不好的人，越不建议天天吃面条
