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于是我每天都更充实了，我要延长吃饭洗碗的时间，我要留下饭后独行的时间，我要保证睡前读书的时间，就连孩子今天让我来帮她吹头发，都会觉得不耐烦，怕影响今日的思考。

但是我们忘了一行禅师还说：“修习并不是为了到达某地或获得某物。修习本身就是在寻找快乐和平静，修习就是终点。”

这次和孩子间的简短对话，让我幡然醒悟。

修习本身就是在寻找快乐和平静，在与孩子的对话中，我体会到了快乐和平静，这不也是修习！

我放弃了身边显而易得的快乐平静，去追求形而上的快乐平静，简直蠢不可及。

如果连陪伴孩子的修习都无法完成，还去做什么其他修习！

我们需要做的就是放慢脚步，多陪陪孩子们；还有就是如果陪伴就认真陪伴，真正快乐地去和他们一起吃