颈椎病不要怕 看看如何防治出好颈椎

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出等，好发于长期低头工作，颈部受过外伤，颈部受凉，以及中老年人群。得了颈椎病，虽说不会一个传染俩，但是具体能有多要命，我想大部分人还都未意识到。颈椎病可不单单是我们以为的“脖子疼”，它的其他以及形成原因，我们还需要好好深究。文章出自威信1523474490

首先我们来看看颈椎病到底有哪些潜藏的危害。
1.吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、异物感。少数人伴有恶心、呕吐、干咳、胸闷等。
2.视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，严重者还可能失明。
3.高血压：血压明显升高，通常我们称之为：颈性高血压。
4.胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
5.猝倒：站立、走路时因突然扭头导致身体失去支持力而晕倒，但倒地后能很快清醒。
6.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别还有排便、排尿障碍出现。

防治颈椎病我们需要做到这几个方面。
1.平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
2.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
3.尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。
4.要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松、骨质软化症，加速颈椎退行性病变。
5.长期心理压抑，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。
6.对于已经出现颈椎病的我们要及时的去，目前对于颈椎病的为安全和有效的方法就是膏药贴敷了。如乔氏黑玉膏，由三十多味纯熬制而成，药效温和独特，贴敷于，药效能够直达，调气血，止疼痛，通经络，去湿寒，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成分，能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理机能，从而达到很好的效果。

不管是什么疾病在发生过的时候总是有一定的原因的，因此我们要去避开哪些不好的因素，注意自己的身体，远离疾病。颈椎病也是如此，一旦出现了就要及时的去防治。乔氏黑玉膏颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等骨科疾病效果好，高，且不易复发！关注健康，关注威信1523474490